Sæby Familie- og firmaidræt

STRAM OP

Stram op

Onsdag kl. 18.05 – 19.00 – Instruktør Tinna Topholt

Stram op, er for dig, som gerne vil træne vægte og bliver motiveret af træning på hold.

Vi fokuserer på korrekt løfteteknik og alle kan være med.

Vi træner med vægte, vægtstænger samt træner balance og styrke med store træningsbolde.

 

Det er en rigtig god og skånsom træningsform, så alle kan være med.

Tilmelding

Online booking eller klippekort

Du har mulighed for abb. til 190 kr. pr. mdr., hvor du har fri onlinebooking på alle vores hold eller køb af klippekort, hvis du ønsker træning ca. 1 gang om ugen.

Tilmelding til onlinebooking her

Køb af klippekort her

Se vores holdplan her

 

Spørgsmål til alle aktiviteter samt udlevering af adgangskort

Sæby Familie- og Firmaidræt
Sæbygårdvej 32B (Bag Sæby Fritidscenter)

Åbningstider:

Mandag og onsdag kl. 14.00 – 18.00

Tirsdag og torsdag kl. 16.30 – 18.30

 

Tlf. 9846 4369

mail: kontakt@firmaidraet-saeby.dk

konto Sparekassen Vendsyssel: 9070 1622018426

CVR: 10146771

Links