motionscenter

Træning i motionscenter henvender sig til alle lige fra begynder til trænet. Uddannede instruktører vil være disponible til gratis programlægning, rådgivning og vejledning.

Unge 12 – 15 år må nu anvende motionsrummet i hele centret åbningstid. 

Alle kan få en gratis prøvetime og hvis man vælger medlemskab, sammensættes et program i samråd med en instruktør.

Programmerne tilrettelægges ud fra den enkeltes målsætning, og revideres efter ønske.

Vi tilbyder træning i træningsmaskiner fra Technogym, samt håndvægte.

Der bestilles tid til program i cafeen eller på tlf. 98 46 43 69 i åbningstiden for café og reception

Motion og Fitness

Et tilbud til medlemmerne fra 16 år og opefter.

Det er nu muligt at købe et motions og fitness kort med fri træning i motionsrummet og online booking til alle vores hold efter princippet “først til mølle”.

Motions & Fitness kort er gældende til følgende aktiviteter i Firmaidræt Sæby:

• Motionsrum
• Body Bike/Watt
• Aquafitness
• TBC/Cirkeltræning
• Sumba fitness
• POMP
• YOGA
• BODYATTACK – Less Mills
• Crossdance
• Sumba
• Strength
• Body-FIT

Der tages forbehold for ændringer i tilbud af holdtræning.
I ferieperioder og lavsæson (hen over sommeren) vil der være færre hold.

FRI træning i motionscenter samt onlinebook til alle hold KUN 195 kr. pr. mdr.

Husk! Hos os er der omklædning og badefaciliteter.

Vi har videoovervågning

Dette er for medlemmernes tryghed, samt for at sikre, at alle som træner hos Sæby Familie- og Firmaidræt har gyldigt medlemskab.

Optagelserne er fortrolige og vil kun blive brugt ved mistanke om brud på reglerne.

Kontakt vores reception, hvis du har spørgsmål til ovenstående.