Sæby Familie- og firmaidræt
Nyheder
Der var masser af god stemning og energi i spinning’s lokalet i går (mandag 4/10) 🤗 med alle cykler i brug, deltagere der strålede af energi og fed musik. Fik vi en rigtig god time sammen 🚴♀️🚴🏽🚴🏼♂️
Tak! Og vi ses 🤗
Tak for en god time, og vi har jo medindflydelse på hvor rødt det bliver 😎
Det var en super god time. 😀😅🚴🏻
Jep👍… der blev dælme kørt til, så sveden dryppede 🚴♀️😅💦
Rigtig god time med højt humør og sved på panden😅🚴🏻♀️
Yes godt kørt i varmen
Er du vild med at danse🤩🙌
Så er vores Hip Hop lige startet op igen. Vores dygtige instruktør Sofie er klar til at give den gas👍
Kom og vær med🙏 vi har stadig ledige pladser.
Vi danser om onsdagen
5-7 år: kl 18.10-18.55
8-10 år: kl 19.00-19.50
11 år +: kl 17.10-18.00
Skriv gerne en mail eller mød op og prøv gratis første gang 🙌🙌
Vi danser i holdsalen i spektrum
Indgang i ny rotunde
Tilmelding kan også ske via hjemmesiden🙌
www.firmaidraet-saeby.dk
Sæby familie- og firmaidræt - Vi har 6 hovedområder
www.firmaidraet-saeby.dk
Sæby familie- og firmaidræt - Vi har 6 hovedområder. Foreningens formål er gennem arbejdspladsen og familien, at stimulere interessen for idræt og motion.🙏🏻YIN YOGA 🙏🏻 Onsdag
1. september 17.00-18.10 i Spektrum
Velkommen 🙋♀️
Jeg glæder mig🦋
Skal man selv medbringe noget? Yogamåtte, blok.
🏊🏊♀️💦💦
Så er det nu, hvis du skal have plads på vores aktiviteter i Sæby Svømmebad
Mandag og onsdag
*Svømmehold for børn
*Banesvømning for voksne
Tirsdag og torsdag
*Aquafitness
Tilmelding kan ske via vores hjemmeside. Klik på link👍👍🤩
OBS nogle hold er allerede fuldtegnet!
Vi ses:-)
saebyfof.brponline.se/#/webcategories
Er du klaaaaaar🤩🤩🙌💪👍
Mandag d. 23. starter vores sæson op med følgende aktiviteter
Husk vi er flyttet frem i det nye spektrum🤩
Opstart uge 34
Senioridræt
Hold
Motionscenter
Opstart uge 35👍
Svømning
Aquafitnes
Hip hop
Yoga
Hent vores app, så kan du følge med I vores hold og tider
Eller tjek vores hjemmeside🙌
Vi ses til god motion for alle
(OBS)
Booking via app!!!
Hvis du tidligere har brugt vores app til booking skal du være obs på, at vi har fået ny app!
Send os en mail eller kig forbi kontoret, så hjælper vi gerne
Uge 34 og 35 er kontoret åbent mandag og onsdag kl 8.00-19.00
Vi ses🙌👍🤩
Er der mon nyt angående crossfit?💪🏼💪🏼
Kan man brug app'en til at melde afbud på hvis man en dag ikke kommer når man har købt en hel sæson eller skal man stadig ringe til jer? Sæby Familie- og Firmaidræt
Bike på palmestranden 🏝🏝🏝🚴♀️🚴🚴♂️
Har du et par ledige timer i morgen lørdag, så har vi fået tilbudt 2 cykler til Bike på palmestranden i morgen formiddag 🙌
Gratis deltagelse, men man skal lige skrive en besked til os ved interesse👍👍
Kan man kun afse 2 timer må man gerne dele tiderne👍👍💪
Hvem er friske 🚴♀️🚴🚴♂️🏖
Program:
10-11: Thomas Dalby & Bo Munch Pedersen
11-12: Ditte Sommer Weinreich
12-13: Henrik Holmberg
13-14: Kim Lahn
14-15: Michael Kristensen
15-16: Alberte Selch Poulsen
Jeg er klar, hvad kl.?
OBS bedr. Hip hop-
🔴UDSKUDT OPSTART🔴
Vi havde annonceret HIP HOP opstart i morgen d. 18. Aug
Desværre må vi udskyde opstart til 1. Sep, da Sofie (vores instruktør) har eksamen
Vi beklager, og håber vi har fået sendt besked til alle i vores system som er tilmeldt holdene🙏🙏
Vi ses
Esben Adde fik Mors-Thy håndboldherrer til at svede 💦💦💦💪🙌 i forbindelse med et træningsophold i Spektrum var “drengene” også en tur på bikecyklerne👍💪
Lørdag d. 14. August er der Åbent Hus i spektrum.
SÅ kom og vær med, og se de flotte nye bygninger 🙌
Vi skal have gang i alle lokaler, så støv træningstøjet af, og kom og vær med🙌🙌💪💪
Deltagelse på hold denne dag er gratis, men kræver lige en tilmelding 👍
Skriv gerne i kommentarfeltet hvilket hold du deltager på, eller book online i vores app, hvis du allerede er medlem👍👍
Body bike
Kl. 10.00 - Bo
Kl. 11.00 - Lene/Rene
Kl. 12.00 - Esben
Kl. 13.00 - senior Bike v/Agnete
Hold
Kl. 10.30 - pomp v/Pernille
Kl. 11.30 - body attack v/Pernille
Se også vores nye flotte motionscenter 💪🏋️♀️
Der er instruktører til at guide og vise jer rundt fra 10-14🙌🙌
Vi ses
Josefine Filtenborg 👌🏻
Links
