Sæby Familie- og firmaidræt
TBC – Total Body Conditioning/Cirkeltræning
TBC/ Cirkeltræning
Mandag kl. 16.00 – 16.45 – instruktør Pernille Jensen
Onsdag kl. 16.00 – 16.45 – instruktør Pernille Jensen
Fredag kl. 16.00 – 16.45 – instruktør Pernille Jensen
Denne træning henvender sig til dig, som ønsker en effektiv, motiverende og resultatgivende træningsform, hvor alle kroppens muskler trænes.
Træningen bygger hovedsageligt på stationstræning både med og uden redskaber.
Øvelserne stiller IKKE krav til koordination eller det fysiske niveau!
Alle kan være med – både kvinder og mænd!
Holdet er et godt supplement til dig, som løber og cykler!
Tilmelding
Online booking eller klippekort
Du har mulighed for abb. til 190 kr. pr. mdr., hvor du har fri onlinebooking på alle vores hold eller køb af klippekort, hvis du ønsker træning ca. 1 gang om ugen.
Links
