Sæby Familie- og firmaidræt

TBC – Total Body Conditioning/Cirkeltræning

TBC/ Cirkeltræning

 

 Mandag kl. 16.00 – 16.45 – instruktør Pernille Jensen

Onsdag kl. 16.00 – 16.45 – instruktør Pernille Jensen

Fredag kl. 16.00 – 16.45 – instruktør Pernille Jensen

 

Denne træning henvender sig til dig, som ønsker en effektiv, motiverende og resultatgivende træningsform, hvor alle kroppens muskler trænes.

Træningen bygger hovedsageligt på stationstræning både med og uden redskaber.

 

Øvelserne stiller IKKE krav til koordination eller det fysiske niveau!

Alle kan være med – både kvinder og mænd!

Holdet er et godt supplement til dig, som løber og cykler!

Tilmelding

Online booking eller klippekort

Du har mulighed for abb. til 190 kr. pr. mdr., hvor du har fri onlinebooking på alle vores hold eller køb af klippekort, hvis du ønsker træning ca. 1 gang om ugen.

 

 

Links