Sæby Familie- og firmaidræt
body bike
BODY BIKE Smart + cykler
Vores cykler har både CLICK (KEO LOOK klamper rød) system, samt mulighed for, at køre med alm. indendørssko.
Body Bike
En god cykelklasse med effektiv fedtforbrænding og konditionsforbedring.
- Mandag kl. 17.00 – 17.55 Esben Adde
- Tirsdag kl. 17.00 – 17.55 Rene Nielsen
- Onsdag kl. 17.00 – 17.55 Christina (introhold)
- Torsdag kl. 17.00 – 17.55 – Rene Nielsen
- Torsdag kl. 18.15 – 19.10 Esben Adde
- Lørdag kl. 9.00 – 9.55 Turnus (oprettes først i 2023)
Body Bike/ Pulstræning
Body Bike er konditionstræning som foregår på vores Body Bikes.
Instruktøren guider dig gennem timen, og motiverer dig løbende. Vi kører i forskellige tempi alt efter musikken.
Body Bike er til dig, som ønsker høj kalorieforbrænding, og vil i bedre form.
Uanset hvilket niveau du er på, er Body Bike en effektiv time, hvor du forbedrer din kondition.
Vores wattcykler analyserer din træning via en app. Husk din smartphone, hvis du vil benytte denne funktion.
Body Bike Event
I løbet af sæsonen, afholdes event i Body Bike. Kom og vær med til en sjov og udfordrende dag, hvor pulsen kommer i top!
Hold øje med opslag i huset samt på vores hjemmeside.
Tilmelding foregår i vores café.
Links
