Sæby Familie- og firmaidræt
Aktiviteter
| Mandag | ||
| Tidspunkt | Aktivitet | Instruktør/Lokale |
| 9.00 - 10.00 | Body Bike - motionscykling i varieret tempo | Agnethe/ Bike sal |
| 9.00 - 10.00 | Gymnastik på stor bold | Grethe / Gymnastiksal |
| 10.00 - 10.30 | Pause, der kan købes kaffe og rundstykker | |
| 10.30 - 11.30 | Pilates – med fokus på åndedræt og rolige øvelser for hele kroppen | Mona/ Holdsal |
| 10.30 - 11.30 | Badminton | Hal B2 |
| 9.00 - 11.30 | Billard | Billard/ Nyt lokale Firmaidræt |
| Onsdag | ||
| Tidspunkt | Aktivitet | Instruktør/Lokale |
| 9.00 - 10.00 | Body Bike - motionscykling i varieret tempo | Vita/ Bike sal |
| 9.00 - 10.00 | Gymnastik for M/K | Annie / Stor gymnastiksal 1. sal |
| 9.00 - 10.00 | Pilates med lidt yoga – med fokus på åndedræt og rolige øvelser for hele kroppen | Lise/ Lokale L1, 1. sal |
| 10.00 - 10.30 | Pause, der kan købes kaffe og rundstykker | |
| 10.30 - 11.30 | Herregymnastik – med fokus på øvelser der styrker hele kroppen | Annie/ Stor gymnastiksal på 1. sal |
| 10.30 - 11.30 | Badminton | Hal B1 |
| 9.00 - 11.30 | Billard | Billard/ Nyt lokale firmaidræt |
| 10.30 - 11.30 | BOWLS | Hal B2 |
Links
