Sæby Familie- og firmaidræt
body bike
BODY BIKE Smart + cykler
Body Bike
En god cykelklasse med effektiv fedtforbrænding og konditionsforbedring.
- Mandag kl. 17.00 – 17.55 Esben Adde
- Tirsdag kl. 17.00 – 17.55 Rene Nielsen
- Onsdag kl. 17.00 – 17.55 Christina (introhold)
- Torsdag kl. 17.00 – 17.55 – Rene Nielsen
- Torsdag kl. 18.15 – 19.10 Esben Adde
- Weekendhold oprettes løbende – tjek vores online holdplan.
Body Bike/ Pulstræning
Body Bike er konditionstræning som foregår på vores Body Bikes.
Instruktøren guider dig gennem timen, og motiverer dig løbende. Vi kører i forskellige tempi alt efter musikken.
Body Bike er til dig, som ønsker høj kalorieforbrænding, og vil i bedre form.
Uanset hvilket niveau du er på, er Body Bike en effektiv time, hvor du forbedrer din kondition.
Vores wattcykler analyserer din træning via en app. Husk din smartphone, hvis du vil benytte denne funktion.
Body Bike Event
I løbet af sæsonen, afholdes event i Body Bike. Kom og vær med til en sjov og udfordrende dag, hvor pulsen kommer i top!
Hold øje med opslag i huset samt på vores hjemmeside.
Tilmelding foregår i vores café.
Links
