Sæby Familie- og firmaidræt
Nyheder
Lørdag den 29/3, er der stort Bike event i Hobro. Sæby Familie og Firmaidræt er sponcer i det Vores cykler er udlånt der til. Vi har 3 cykler stillet til rådighed, og smider en cykel op her 🚴🏻💨 Så hvis man har lyst til at være med til et fedt event så skriv til os. De først 4 der skriver er med på en cykel.
Lidt info omkring dagen:
Hobro Idrætscenter den 29/3
Showet Kl. 09 til 19
Amerikavej 22, Hobro
Hvordan I fordeler timerne finder vi ud af.
0 CommentsComment on Facebook
Dans er desværre aflyst idag.
Der er sendt sms ud til deltagerne på holdene.
Vi har dog enkelte på holdet som vi ikke har alle oplysninger på!!!!
Giv gerne besked til andre i kender som er med 🙏🙏
God fredag 🌞🌞
0 CommentsComment on Facebook
Der er ledige pladser til bike kl 18.10
I dag skal vi kører til en musik kunster nemlig det tyske band scooter 🎵hardcore rave og techno😀
Jeg glæder mig😎🚴🏻♀️👍
Vi ses/Niels
0 CommentsComment on Facebook
Idag kl 17.00 skal vi køre en god træning, stort set uden røde zoner 😃 vi skal udelukkende køre til dansk musik som Jung og Hugorm 🚴 der er stadig pladser på holdet 😎 /Merete
0 CommentsComment on Facebook
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.0 CommentsComment on Facebook
Man kan mærke der er forår i luften 🥰 Energiniveauet har fået et boost her i weekenden 🌞Så nu er vi så klar, til at lade al den opsamlede energi, komme ud i pedalerne, i en sjov bike time, mandag kl. 17.00 En time med 3 forskellige games indlagt. Kom, bliv med 😀 og husk der er svedgaranti 😅
0 CommentsComment on Facebook
🌟 Lørdags Spinning 🌟
Er du klar til at få pulsen op og starte weekenden med et brag?
🔥 Lørdag kl. 09.00 kører vi en sveddryppende spinningstime med en TSS på 66 — præcis nok til at mærke det, men stadig med overskud til resten af weekenden!
🎶 Mega godt musik i højtalerne, masser af energi og en fantastisk stemning.
Kom og vær med — vi lover høj puls, god stemning og et kæmpe smil på læben!
Ses i salen! 🚴♀️💥 René
#lørdagsspinning #tss66 #godenergi #spinningogmusik #weekendvibes
0 CommentsComment on Facebook
Bike Bike Bike
Vi har i gennem vinteren kørt nogle rigtigt gode bike timer med godt musik, tempo skift, intervaller, FTP test, IC games og vi er kommet i god form.
Vi/jeg😁 trænger til en roligere time😀
Så bike torsdag kl 18.10 kører vi ingen røde zoner og 9 minutter i hvid.
Hårdhed 63 TSS og 54 minutter.
Vi ses/Niels
0 CommentsComment on Facebook
Links
